Don't take for granted

ASSALAMUALAIKUM DAN SELAMAT SEJAHTERA kepada yang bukan beragama ISLAM

Aku tak surelah ejaannya. Maklumlah aku selalu dengar mentor aku cakap. Apa kau ingat Salma je ada mentor? Balik pada penyataan di tajuk. Aku nak kongsi pasal kata-kata yang sangat selalu aku dengar dari mulut seorang dr falsafah berketurunan cina. 

Dia selalu cakap, don't take for granted.

Layan gambar

Kawan aku disyaki darah tinggi. Umur? 22 tahun. Tekanan darah dia tadi 150. Korang bayangkan. Kita ni walaupun muda, kena juga jaga makan. 

Jangan asyik kata:

'Masa muda nilah nak makan yang diidamkan. Nanti dah tua tak lalu nak makan'

'Hidup untuk makan'

'Makan je apa yang kau nak, nanti dah mati tak boleh makan dah'

Selalu dengar? Jaga pemakanan anda. You're what you eat. Kalau anda makan lemak, berlemaklah badan anda. Senang sangat kan? Tapi berapa ramai kontrol makan? Orang ingat diet untuk kuruskan badan. Sebenarnya diet tu untuk mengawal pemakanan. Nak tunjuk makanan mana yang sesuai untuk kita mengikut umur. Ni tak main belasah je diet suka hati. Siapa sakit? Jangan sampai belum umur 30 an dah rupa 50 an. Fikirkan ye=)

Post by,

Miss Ran