ASSALAMUALAIKUM DAN SELAMAT SEJAHTERA kepada yang bukan beragama ISLAM
Mesti semua mula berasa bosan di rumah. Sebab musim cuti sekolah. Kalau kat pantai timur terperuk je kat rumah sebab hujan. Banjir segala. Aku nak ajar korang tarian mudah. Untuk sihat. Macam aerobik dan poco-poco jugak.
Tarian ni kami buat masa training misi kuruskan badan. Ramai turun berat badan masa tu. Aku taklah sebab tak rajin ke padang. Haha
Cara nak menari korang tengok video. Seksi sangat. Kesian blog aku ni kang. Yang aku ingat masa intro buat marching( betul ke eja ni?) Step 1 start masa dia nyanyi bala chili cha cha tu. Aku tahu macam mana nak menari tapi tak reti ajar korang kalau tak tunjuk. Jadi godek you tube deh?
Sihatkan diri anda walau hanya dalam rumah. *Masih berpeluh sebab try menari tadi sebab nak ingat balik caranya. Selamat sihat kawan-kawan=)
Ps: Dia bola sudah memadai.
11 comments:
akak pown bukan seorang yang rajin :p
Senaman? Malas nak bersenam, hikhik. d:
adik... tgk email...
ps: teringat lagu ni kami satu geng buat senam erobik... hahaha best gla... lepas tu terus tak boleh tidur sampai subuh...
arisha kekadang rasa malas untuk bersenam..that's the porblem..i will excercise when i feel i've to do it very soon..hehehe.
alamak...malasnya nak bersenam..heheh
lagu die best! rasa nak goyang2 je
hehe
tegedik2 dgn dua org budak kecik kat rumah syiok nih..=D
akak hari2 eksesais uruskan 3+1 budak lelaki kat umah... hheee...
ahahaha, lagu dia best ! :)
buat la tutorial..haha
ps: dok kajang kat mana?
kikikikiki
jom bergeeeleeek ah kak ngah
Post a Comment